ザマジックロンダバーン14日目！効果を実感できる魔法の１日とは？

ザ・マジック（ロンダ・バーン著）14日目の実習です。

ここまで実習を続けてきて、ザ・マジックの感想としては、

「実習ををやれる環境にある人は絶対やるべき！」

ということです。

いますぐ、あなたのために一生懸命に働くその体をはじめ、今あるものに感謝すれば、

１円もかけずに何千万円何億円にもあたるものを瞬時に手にいれることができますよ。

あなたが体に感謝をすれば、不調もよくなって、その分病院代もサプリ代もかからず

時間もお金も節約され、生き生きと生活をすることができるから

仕事もよくできてお金もはいりやすくなり、気分もよくなり、

そんなご機嫌のあなたと一緒にいる家族や周りの人にもシアワセが伝染するので

その人たちの幸福度もアップしたらゆくゆくは世界平和にもつながる…。

ロンダ先生も、多数の人が感謝をすれば、それだけ大きな反作用が起き、

世界規模での食料や水の問題が解決する、と言っています。

では、14日めの実習の効果ややり方などをお伝えしますね！

ザマジックロンダバーン14日目！効果を実感できる魔法の１日とは？

良い知らせが舞い込みすべてのことがうまくいく魔法の一日をすごす！

というのが14日目の実習です。

一日の計画を朝のうちにたてて、それをこなす前に、理想的にうまくいったことに

「ありがとう」と感謝する、ということですね！

ロンダ先生の実習の基本は、

何も起きないうちに、最初に、「ありがとう」と感謝することでしたね！

これからは、毎日を魔法の一日にするために、

朝起きたら、一日の予定を頭に思い描き、それがうまくいってご機嫌である自分の様子を

思い浮かべて最初に感謝しちゃうんです。

家事が終わったら、午前中はオンラインで研修、終わったら買い物に行って

ご飯のしたくをして、クライアントとのミーティングをして雑務をして

19：00から夜ご飯の支度をしてお風呂はいったり子供たちの勉強を見たりして

23：00には自分のことができる時間にして、13：00まで集中してやって、

13：00には布団にはいり、魔法の小石をにぎって感謝して、30分漫画を読む！

最高です…。

もう最高です…。

これを朝のうちに頭の中で計画して、うまくいった様子を思い浮かべて感謝をしちゃうんですね。

午前中の研修、実はなんの準備もしていなくて、出席するのがすごく気の重い

研修でした。

でも、研修がすごく学びの多い時間で、私自身もみんなの意見を聞いたり、自分のことを話したり、とても充実して2時間があっという間にすぎました。ありがとうございました。

という想像をがんばってしてみたのです。

実際の研修は、グループにわかれてセッションをするとき、

「実はなんにも準備してないので、今日はぜひみなさんのご意見からたくさん情報をもちかえり、

今日を新しいスタートの日としますので、どうぞよろしくお願いします！」

と大きな声で言いました。そして質問役に徹するようにしましたら、

意外とグループトークが盛り上がり、いつもよりもたくさん意見がでたので、

なんだか、すごく充実した研修になったんです。

研修が終わってからも、この充実した研修に対して感謝の言葉を述べたのは

言うまでもありません。

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ザマジックロンダバーン14日目！朝と夜の感謝ワーク

朝の感謝ワーク

①朝、気持ちよくはないけれどちゃんと目覚めることができました。睡眠時間が２時間ほどしかとれなかったので眠いですが起きれたので自己嫌悪にもならず感謝しています。

②体が意外とよく動くので、大量の洗濯物や掃除をこなすことができました。きちんと片付いて家の中は気持ちがいいのでうれしいです。

③研修に参加することができました。それによって私の仕事のやる気がアップしたので参加できてよかったです。

④長男がすごく優しいので感謝しています。

⑤おとなしい長女が私にワガママを言ってくれるようになりうれしいです。私のことを信頼してくれていると感じます。

⑥天気がよく大量の洗濯物を乾かせたことに感謝いたします。洗濯物が終わらないとその後の家事がすごく滞るのでうれしいです。

⑦大好きなものがたくさんあり、うれしいです。そのことを１日でも考えられる、というものが人生に与えてくれる喜びに感謝します。

⑧もっと幸せは単純なものかも、と体感できてきたことに感謝いたします。難しく考えすぎて素直じゃなかった自分より、思っていること言っちゃうことの心地よさに最近気が付いちゃいました。

⑨食べ物がおいしくて感謝いたします。お父さんがよくおいしいものを買ってきてくれるのでうれしいです。

⑩こうしてザ・マジックの感謝ワークを続けられる環境に感謝しています。こんな平和な国ばかりではないことは明白です。

ありがとうありがとう、本当にありがとう。

夜の感謝ワーク

今日一番良かったことは、次男と進路についてはなすことができたことです。

言いたいことは山ほどありましたが、子供の気持ちも考えつつ、言葉をなるべく少なく

子供の気持ちを聞くことができてよかったです。

ロンダ先生は、魔法の一日の感謝の実習を、毎日の習慣にしているそうです。

朝起きて、自分に与えられた素晴らしい一日に先に感謝してからスタートする、

というのは、習慣化してしまえば、かかる時間は数分でも、

得られる結果は無限大、ということです。

私も毎日の朝のワークに加えます。

ただし、蒲団の中でやると、二度寝間違いなしなので

一杯の珈琲を飲みながらやろうと思います(^^♪

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2022.04.26