ザ・マジック(ロンダ・バーン著)の実戦記の3日目についてお伝えします。
引き寄せの効果は抜群です!気分も良いですし、家族も私が機嫌がよいのでシアワセそう。
にもかかわらず…💦
2日目の夜は、魔法の小石を握り締めて、その日あった最高の出来事を思い出し
感謝をする、というワークでした。
なんとこの夜のワークのことを1ミリも思い出すことがなく、
一緒に寝ようとせがむ子供の添い寝をしているうちに、
寝落ちしてしまったのでした。
3日目にして挫折、というよりは、2日目にして失敗!
朝4:30に、ハッと目を覚まし、枕もとの小石を見て、
「いやあああああああああ!」と善逸化したのでした。
大失敗発覚です!でもここで諦める選択肢はないので、
なんとか巻き返すべく、3日目の感謝のワークにとりかかりました。
この記事では、ロンダバーンさんの「ザ・マジック」を実践してみて、
その効果や、実践にあたって、うまくいくためのコツや、
失敗した日の気持ちの持ち方なども併せてお伝えします。
ザマジック引き寄せの効果は?実践3日目で失敗発覚で自分も驚いた!
ザ・マジック引き寄せの法則の効果は?
感謝の実習をはじめてから、引き寄せの法則によるその効果は抜群!
♡夫は家事を自分からやってくれる、
♡子どもたちはケガもなく家に帰りくつろいでたくさんごはんを食べてくれる、
♡ねこさんはいきなりゴロンところがってお腹をなでさせてくれる、
♡私は仕事が調子がよく、今までなかなかできなかったことがすすむようになる、
♡期待していなかったドラマが思いのほか面白い…
などなど…いいことずくめ!
なのに、ああああもう…なにやってんの私…
失敗発覚!でも落ち込まない考え方は?
2日めの夜にワークをし忘れて、早くも失敗している心の弱いバカな自分に自己嫌悪…😭
今までであれば、せっかくやる気をだして始めたばかりだというのに
このザマはどういうこと…やっぱり私にはできないことなんだ…。
となりかねなかったのですが、
今回は、しっかり自衛をしてはじめているので大丈夫です。
その自衛のための1つの考え方としては、
星渉先生の「神モチベーション やる気次第で人生は思い通り」
の最初に出てくる素晴らしいお言葉。
やる気を出してはいけない。
これすごい言葉です。
目指すところ、目標設定をして、理想の自分になるべく、
よおおおおしやってやんよ~!!!!!とやる気満々、テンションMax、
大きく目標を太字で書いて壁に貼って、
やったるで~とダッシュでスタートをきっても、たいてい、お昼ご飯を食べ終わる頃には、
となるのがたいていのパターン。
上げたテンションは必ず落ちる
ということなんですね。
ですので、無理やりやる気を出してテンションを上げてはいけないということなんです。
そこのところは星先生の著書を熟読することをお勧めします。
感想だけでは、先生が、すべての人たちの取りこぼしがないように
丁寧にいろいろな方法を教えてくださる内容をすべてお伝え出来ないからです。
私の場合はこうするとよかった
私の場合は、「よおし絶対にやってやんよ~!」と言って始めることをあえてしませんでした。
あえて、淡々と、粛々と、作業を進めている感じです。
自分を興奮させすぎない、あげすぎない、ということ。
目標に向かって、日々淡々とすごし全力でやってみることが当たり前の自分をイメージ。
成功している人は、やはり、普通の人が考えられないくらいの作業量をこなしている
ことは間違いないのですが、その様子は、
努力だ全力だ、と自分を盛り上げず、成功するまで淡々とこなしていく、
というイメージだと感じたのでマネをしているのです。
なので、朝起きた時、思わず善逸になりましたが、落ち着いて、
作業に戻りました。
そして、失敗した時の対処法ということを記せば、読んでくださっている方の
参考になるだろうと考えました。
と、静かに自分をほめることもわすれません。(星先生の方法です(笑))
失敗したら?➡自分を責めすぎず、淡々と作業にもどる。もどった自分をほめる。
さらに、自分がよく失敗するパターンを分析し、
次はそのパターンを粛々と避けることも大人な成功者の行動です。
夜食べ過ぎる➡眠くなる➡やりたいことはあるのでイラつく➡子供にあたる➡子供は私と仲良くしたいので添い寝をせがむ➡子供にあたった罪悪感からちょっとだけ横になろうと思う➡ネオチ🤣
悪いパターンはこうであると分析出来たら、良いパターンを思い描きます。
食べ過ぎなければ、動けるので家の片付けなども早く終わり、
子供にイライラすることもなく、お休みのチューだけで寝かしつけができ、
やりたかった夜の作業もすることができる。
という良い循環に、今夜はもっていくようにします。
ザマジック引き寄せの効果は?3日目は人間関係
3日の魔法の実習
3日目の感謝の実習は
「あるがままの人々に感謝をする」ということです。
★朝一番に、10個の感謝できることのリストを作成し一つ一つにありがとうを三回ずつ言います。
★つぎに3人の身近な人の写真を用意して、
その方たち一人につき一つ、感謝していることを5個ずつ書き出していきます。
全部こちらに書き出してしまうと、引用しすぎになってしまいますので、
すべてを記すことはしませんが、
3日目の実習により、大切にしたい人との人間関係がより素晴らしいものになる、
という魔法の実習です。
書き方も、正しい書き方がありますので、ぜひ、ロンダ先生の本を手元に置いて
何度も何度も読み返しながら実習をしてみてくださいね。
この本は、手元に置いて繰り返し読んでこそその価値が永遠に続くものなので、
kindle版ではなく、ぜひ紙の本を手元に置いてほしいと思います。
朝の10個の感謝のワーク
だんだんだれてくることの見本になるかとおもいますので(笑)
こちらに残しておきます。
①朝4:30に目が覚めたことに感謝です。昨夜できなかったことを朝にできて効率よく集中してできたからです。
②子供に感謝です。忘れ物を直前で思い出しもっていくことができて、成長した姿をみせてくれたからです。
③子供に感謝です。私の心配をはねのけ、わかってないならうるさく心配するな、と、私を安心させるために強いところを見せてくれたからです。
④面白いドラマをみれたことに感謝です。別の世界を見せて視野を広げてくれたからです。
⑤自分の体に感謝です。午前中の膨大な作業量をこなせる体力があることがありがたいです。
⑥🐈さんに感謝をしています。かわいく甘えてくれて、私のストレスを根こそぎ祓ってくれるからです。
⑦集中して仕事をできる環境があることに感謝です。仕事ができる環境があることは当たり前ではない。
⑧棚の奥から、子どもとの関係に苦しんでいた時の日記を見つけたことに感謝です。忘れて子供に甘えてしまう私が、過干渉にならないようにいましめることができました。
⑨本を買うお金があったことに感謝です。本はなによりも自分の世界を広げてくれる大切なツールだからです。
⑩家族に美味しい食事を準備できるだけの食材があることに感謝です。楽しく食べることはすべての基本であり、子どもたちにとっては幸せな思い出となるでしょう。
ザマジック引き寄せの効果は?実践3日目で失敗発覚で自分も驚いた!まとめ
ザ・マジックの実戦3日目についてお伝えしました。
2日目の夜に失敗してしまうという暴挙に出た私ですが、うまく作業にもどることが
できたので、とてもよかったです。
失敗を失敗ではなくす道を選択できてよかったと思います。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
4日目の実習はこちら!
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